Las Mejores Tablas De Inversi贸n

las-mejores-tablas-de-inversionSi navegando has llegado a esta tienda, lo normal es que quieras comprar tablas de inversi贸n en internet. Aqu铆 nos gustar铆a ayudarte a localizar la mejor. En nuestra cantidad de listados de productos, encontrar谩s lo que est谩s buscando. Las tablas de inversi贸n est谩 siendo un producto que se pide demasiado en tiendas online. Ahora Es muy importante dejarte guiar por las tablas de inversi贸n mejor valoradas, las que mejores opiniones tienen, m谩s vendidas y las que mejor funcionan. En el instante de adquirir algo por una p谩gina web aparecen dudas porque no sabemos como vendr谩 el pedido o en qu茅 condiciones lo recibiremos. Olv铆date de los problemas Aqu铆 te aconsejaremos de las tablas de inversi贸n con mayores compras, porque as铆 tomar谩s la mejor decisi贸n. Seguidamente, ver谩s un listado bastante completo con las 10 mejores tablas de inversi贸n que le vendr谩n bien, ya sea que est茅 haciendo cualquier actividad.

Aqu铆 Podr谩s Elegir La Mejor Tabla De Inversi贸n.

Para garantizar elegir la tabla de inversi贸n para tu parte del cuerpo, hemos recopilado las top tablas de inversi贸n聽 gracias a cientos de valoraciones de clientes. Lo m谩s ideal ser铆a que la mayor铆a tuvi茅semos nuestro fisioterapeuta. No obstante, si eso no se tiene, coger una de las mejores tablas de inversi贸n聽 de esta gran selecci贸n te va a servir. A las tablas de inversi贸n que nos referimos los tienes en una asombrante escala de formas y tama帽os, Y pueden usarse para deshacer nudos estimular la circulaci贸n, relajar la zona aliviar la tensi贸n, inducidas por estar mucho tiempo sentado. Asegura el tomar un segundo para decidir el m谩s adecuado:
cada tabla de inversi贸n hace una tarea que var铆a, y el uso de la herramienta equivocada para el desempe帽o pueden empeorar tus dolores y lesiones, en lugar de conseguir la recuperaci贸n que necesitabas.

En cuanto a calidad/precio hemos seleccionado esta tabla de inversi贸n:

隆Rebajas!Black Friday SportPlus Tabla de Inversi贸n con Sistema de Balance Perfecto, Tabla de Gravedad, Max Peso de Usuario 135 Kg, Altura 199 Cm

驴Qu茅 son las Tablas de Inversi贸n y para que sirven?

Cuando una persona experimenta dolor de espalda, m谩s que todo en su parte lumbar y este es persistente, tr谩tese de una lesi贸n, de artritis o incluso, de ci谩tica; sin duda puede recurrir a diversos m茅todos para tratar el dolor aparte de los masajes, en caso de que estos no sean efectivos.

Dentro de estos est谩n las pistolas de masajes, los ba帽os de agua caliente, compresas fr铆as, ejercicios e incluso, el ultrasonido.

Sin embargo, existe una t茅cnica de fisioterapia muy efectiva para aliviar el dolor lumbar y mejorar el movimiento y el descanso. Se trata de las tablas de inversi贸n.

tabla_gavitacional_hombre

驴Qu茅 son las Tablas de Inversi贸n en Fisioterapia?

Son tablas o mesas acolchadas conectadas a un marco de metal con bisagras que permiten girar a una persona en diferentes direcciones con el objetivo de aliviar la presi贸n a la que est谩 sometida la columna vertebral y por lo tanto, de los discos comprimidos en una hernia de disco o aliviar el dolor de lumbalgia.

Cada tabla permite que quien desee utilizar esta t茅cnica de alivio del dolor, se asegure y pueda ajustar el 谩ngulo en el que quiere que la tabla se incline para permanecer en una posici贸n invertida el tiempo que desee para luego girar lentamente hasta quedar totalmente invertida, invirtiendo tambi茅n el cuerpo.

隆Rebajas!Black Friday
SportPlus Tabla de Inversi贸n con Sistema de Balance Perfecto, Tabla de Gravedad, Max Peso de Usuario 135 Kg, Altura 199 Cm
774 Opiniones
SportPlus Tabla de Inversi贸n con Sistema de Balance Perfecto, Tabla de Gravedad, Max Peso de Usuario 135 Kg, Altura 199 Cm
  • Equilibrio perfecto: El movimiento de los brazos por encima de la cabeza o hacia un lado del cuerpo es suficiente para invertir y enderezar. La posici贸n elevada reduce la presi贸n sobre la columna...
  • La tabla de inversi贸n plegable puede ajustarse en cuatro 谩ngulos de inversi贸n 20掳, 40掳, 60掳, 80掳 e inversi贸n libre (+/- 90掳); cierre c贸modo y seguro.
  • Dimensiones aprox. 116x67,5x159cm (LxAnxAl), peso del usuario hasta 135 kg, altura del cuerpo aprox. 154-199 cm, color: negro, tapicer铆a extra suave y agradable para la piel, mecanismo de cierre...
  • El banco de inversi贸n es plegable: dimensiones de plegado aprox. 83x67,5x159cm. Despu茅s de su uso, simplemente se pliega y se guarda para ahorrar espacio, mecanismo de plegado simple y seguro.
  • La seguridad de la mesa de inversi贸n ha sido comprobada seg煤n EN ISO 20957-1. Marco hecho de acero tubular particularmente robusto. Montajes de pie ergon贸micos con palanca de seguridad.
  • tipo de deporte: Fitness
Black Friday
ISE Tabla de Inversi贸n Plegable, Banco de Inversi贸n Gravitacional para Hogar, Tabla de Gravedad Invertida para Espalda Ejercicio, Mesa de Inversi贸n Ajustable 155-195cm, M谩x 135 kg, Rojo SY-ES1011
495 Opiniones
ISE Tabla de Inversi贸n Plegable, Banco de Inversi贸n Gravitacional para Hogar, Tabla de Gravedad Invertida para Espalda Ejercicio, Mesa de Inversi贸n Ajustable 155-195cm, M谩x 135 kg, Rojo SY-ES1011
  • EQUILIBRIO PERFECTO: Para la inversi贸n y el enderezamiento, el movimiento de los brazos sobre la cabeza o el costado del cuerpo es suficiente. La posici贸n de cabeza reduce la presi贸n de la columna...
  • 脕NGULO DE INVERSI脫N: La tabla de inversi贸n tiene 4 谩ngulos de ajuste (20 掳, 40 掳, 60 掳, 80 掳) y inversi贸n libre (0-180 掳). Barra de tiro para aliviar la columna vertebral y los discos...
  • AJUSTE POR TAMA脩O DEL CUERPO: Este entrenador de inversi贸n es ajustable para personas con una altura de 130cm a 195cm aproximadamente. Con la escala de tama帽o en la parte del pie, podr铆a ajustar...
  • DETALLES Y CALIDAD: Dimensiones del respaldo de aproximadamente 108 x 41 x 8 cm (L / W / H) / La seguridad de la tabla de inversi贸n se ha probado de acuerdo con la norma EN ISO 20957-1 / marco de...
  • PLEGAR PERFECTAMENTE PARA EL HOGAR: :El dise帽o pr谩ctico y plegable puede plegar el aparato de manera compacta para guardarla en un armario o en la pared. Nota: consulte a un m茅dico autorizado antes...
Black Friday
HOMCOM Tabla de Inversi贸n Gravitacional Plegable Acolchada con Cintur贸n de Seguridad Regulable en Altura para Usuarios de 130-190cm Ejercicio y Alivio de Dolores de Espalda Carga M谩xima 150 kg
6 Opiniones
HOMCOM Tabla de Inversi贸n Gravitacional Plegable Acolchada con Cintur贸n de Seguridad Regulable en Altura para Usuarios de 130-190cm Ejercicio y Alivio de Dolores de Espalda Carga M谩xima 150 kg
  • 鉁匱ABLA DE INVERSI脫N PLEGABLE PARA LA ESPALDA. Perfecta para cuidar tu salud desde la comodidad de tu propia casa. Cuando no la uses, como es plegable, podr谩s guardarla de forma f谩cil.
  • 鉁匘IFERENTES POSICIONES. Se puede utilizar bloqueando su inclinaci贸n a 20, 40 o 60 grados. Tambi茅n puedes usarla sin bloqueo llegando a inclinaciones de 0 a 90 grados. Su altura se regula para uso...
  • 鉁匛STRUCTURA ESTABLE. Fabricada con estructura de acero, reposabrazos, almohadillas y diferentes puntos de apoyo.
  • 鉁匰ISTEMAS DE SUJECI脫N. Incorpora sujeci贸n para los tobillos, cinturones de seguridad y hebillas para una utilizaci贸n segura.
  • 鉁匨EDIDAS: 69x108x148cm (LxAnxAl). Soporta un m谩ximo de 150 kg de peso. NOTA: No utilizar si est谩 embarazada. No utilizar en caso de enfermedades relacionadas con la presi贸n arterial, apoplej铆a,...
隆Rebajas!Black Friday
HOMCOM Tabla de Inversi贸n Gravitacional Plegable con Altura Ajustable a 147-198cm y Cintur贸n de Seguridad Carga 136kg Material de Acero
55 Opiniones
HOMCOM Tabla de Inversi贸n Gravitacional Plegable con Altura Ajustable a 147-198cm y Cintur贸n de Seguridad Carga 136kg Material de Acero
  • 鉁匛sta tabla de inversi贸n gravitacional tiene un recorrido de hasta 180掳, es ideal para musculaci贸n fisiol贸gica y estiramientos de cabeza, cintura, espalda, promover la circulaci贸n...
  • 鉁匒lta calidad y seguridad: Marco fabricado con tubos de acero, s贸lido y duradero. Cuenta con pasamanos acolchados muy firmes, 2 cinturones de seguridad y pies antideslizantes para garantizar la...
  • 鉁匘ise帽o inteligente: Tama帽o ajustable para personas con altura desde 147 a 198cm. Las sujeciones de los pies tambi茅n son regulables. La sujeci贸n del tobillo y la espalda cuenta con un...
  • 鉁匛structura plegable: F谩cil de plegar, compacta y transportable.
  • 鉁匘imensiones totales: 65x112-142x126cm(LxANxAL), dimensiones del respaldo: 100x37.5x3.5cm (LxANxE). Capacidad m谩x. de carga: 136 kg.
Black Friday
Tabla de Inversion Gravitacional Plegable Equipo de inversi贸n plegable Tabla de inversi贸n gravedad de Altas Prestaciones Tabla de inversi贸n de los hogares inversor ajustable estiramiento inversi贸n de
  • Aumenta los niveles de energ铆a y estado de alerta mental.
  • Mejora la flexibilidad del cuerpo y reduce el dolor de espalda.
  • titulares de tobillo envolventes c贸modas.
  • Se pliega para un f谩cil transporte y almacenamiento.
  • Inigualable Seguridad y Durabilidad: La precisi贸n de rotaci贸n para el control total: Es f谩cil de hacer Cambie su peso corporal con movimientos de brazos simples para facilitar el retorno a la...
Black Friday
Tabla de Inversi貌n Gravitacional Rigida con Respaldo Acolchado Plegable
31 Opiniones
Tabla de Inversi貌n Gravitacional Rigida con Respaldo Acolchado Plegable
  • Registro y la cubierta todav铆a est谩n sellados y en su estado original.
Black Friday
BH Fitness ZERO G400 tabla de inversi贸n - Para estirar columna vertebral y m煤sculos
34 Opiniones
BH Fitness ZERO G400 tabla de inversi贸n - Para estirar columna vertebral y m煤sculos
  • Inversor para estirar la espalda y fortalecer sus m煤sculos con un 谩ngulo de inclinaci贸n de 92潞
  • Ayuda a estirar su espalda y favorece la elongaci贸n de los m煤sculos.
  • CINTA DE SEGURIDAD: Garantiza la seguridad del usuario durante el ejercicio.
  • Confortables apoyos de pies con almohadillas de espuma: Para conseguir un ejercicio c贸modo y seguro
  • El respaldo puede inclinarse libremente
Black Friday
TABLA DE INVERSION GRAVITACIONAL MODELO ANARANJADO
11 Opiniones
TABLA DE INVERSION GRAVITACIONAL MODELO ANARANJADO
  • Los materiales conjuntos de pijamas de sat茅n de seda hechas de 100% Polyester.2Piece para mujer pijama proporciona una suave y de tacto suave para asegurar que su sue帽o de buena. pijama de seda con...
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  • Instrucci贸n de cuidado: M谩quina de lavado en fr铆o con como los colores. No usa blanqueador. Tumble bajo seco. No lavar en seco
  • Un regalo perfecto: Conjuntos SIORO pijamas de las mujeres que le har谩 sentirse bien en un dormitorio y tambi茅n un estilo para fines de semana de descanso en casa. Este conjunto de pijama de seda es...
Black Friday
BH Fitness Inversor Zero Top
4 Opiniones
BH Fitness Inversor Zero Top
  • Incorpora correas de seguridad. Mayor protecci贸n y seguridad durante el ejercicio.
  • Control ajustable en altura. Dispone de la posibilidad de ajustar el inversor a cada tipo de usuario haciendo que su uso sea muy sencillo.
  • Ajuste r谩pido del m谩ximo 谩ngulo de inclinaci贸n sin ayuda exterior. Dispone de inclinaci贸n vertical m谩xima de 92潞.
  • El respaldo XXL puede inclinarse libremente. Incorpora una correa regulable en longitud para bloquear la rotaci贸n del respaldo y ajustar la inclinaci贸n deseada.
  • Confortables apoyos de pies con almohadillas de espuma. Para conseguir un ejercicio c贸modo y seguro
隆Rebajas!Black Friday
BH Fitness - GRAVITYX Tabla inversora, Adultos Unisex, Negro Rojo, Talla 脷nica
27 Opiniones
BH Fitness - GRAVITYX Tabla inversora, Adultos Unisex, Negro Rojo, Talla 脷nica
  • Un ejercicio que te har谩 crecer; el efecto inverso de gravedad, te ayudar谩 a descomprimir las v茅rtebras y relajar m煤sculos y nervios; gracias a esto, notar谩s c贸mo tu espalda se estira y la...
  • M煤ltiples beneficios; con el inversor gravityx g400rf podr谩s estirar la espalda y la columna vertebral, eliminando as铆, la sobrecarga producida por las diferentes posiciones adoptadas durante el...
  • Comodidad; los apoya pies est谩n cubiertos por c贸modas espumas para un ejercicio confortable en la inversi贸n; asimismo, la propia camilla tiene un grueso relleno de espuma para que apoyes la espalda...
  • M谩xima seguridad; regula el 谩ngulo de inversi贸n en tu ejercicio; t煤 eliges: 90潞, 160潞 o 180潞, podr谩s utilizar la correa de seguridad para conseguir la posici贸n que buscas y controlar el...
  • Ejercicios en inversi贸n; una vez que te encuentres en posici贸n inversa, podr谩s realizar distintos ejercicios de abdominales para conseguir la tonificaci贸n de la zona media

驴Para Qu茅 se Usan las Tablas de Inversi贸n?

Estas tablas se usan principalmente como modalidad terap茅utica para estirar el cuerpo, desarrollar fuerza, aliviar el dolor y liberar tensiones musculares.

Muchos fisioterapeutas recomiendan la practica de la inversi贸n, llamada Terapia de Inversi贸n como alternativa para aliviar molestias y mejorar notablemente la condici贸n que ocasiona el dolor lumbar.

驴Qu茅 es la Terapia de Inversi贸n?

Es una t茅cnica que permite, mediante el movimiento de inclinaci贸n y con soporte de espalda, inclinar el cuerpo hacia abajo; utilizando para esto, una tabla de inversi贸n.

Se recomienda que el tiempo en el que una persona est谩 hacia abajo no supere los 15 minutos, con el fin de prevenir problemas circulatorios y respiratorios agudos.

La idea detr谩s de esta pr谩ctica est谩 en que, quien se somete a esta terapia, contrarreste los efectos que la gravedad tiene sobre su cuerpo; ya que la fuerza de gravitaci贸n tira de los 贸rganos y es la causante de la compresi贸n de la columna vertebral.

Mediante esta t茅cnica de alivio del dolor y tratamiento de los problemas asociados al dolor lumbar, se pueden tratar condiciones tales como:

  • Dolor lumbar cr贸nico
  • Dolor de espalda focalizado
  • Dolor de ci谩tica
  • Tensi贸n muscular
  • Degeneraci贸n de discos vertebrales

Varios estudios han demostrado que el efecto de la inversi贸n evita hasta en el 70% de los casos de personas que se someten a esta terapia alternativa de reducci贸n de las molestias lumbares, la cirug铆a para sus condiciones; en particular para la ci谩tica.

Caracter铆sticas de las Tablas de Inversi贸n

Debido a que las tablas de inversi贸n se han popularizado en los 煤ltimos a帽os haci茅ndose indispensables para el hogar, no todas cumplen con el uso de materiales de fabricaci贸n adaptados a las normas ni con algunas especificaciones que permiten pensar en la seguridad mientras se realiza la terapia de inversi贸n.

A continuaci贸n encontrar谩s las caracter铆sticas m谩s sobresalientes de las mejores tablas de inversi贸n para que puedas distinguir entre estas y las imitaciones.

– Medidas: Alcanzan los 70 x 190 cm lo que hace ideales para personas de cualquier altura y contextura corporal.
– Grosor del Espumado: Suele ir hasta los 8 cm recubierto, permitiendo a la espalda mantener su postura, sin sufrir.

  • Material de Fabricaci贸n: Suele tratarse de una combinaci贸n de acero liviano y resistente con material sint茅tico y de espuma o goma de espuma.
  • Grados de Inclinaci贸n: Las tablas de inversi贸n m谩s vers谩tiles permiten graduaciones de hasta los 60 grados, 谩ngulo m谩ximo para evitar lesiones de espalda graves, como la descompresi贸n lumbar.
  • Seguridad: Cuentan con sistemas de bloqueo de seguridad sobre el eje y la tabla giratoria, en pies, rodillas, abdomen, brazos y cabeza.
  • Estabilidad: En general, son muy estables gracias a su estructura que soporta movimientos bruscos con pesos de m谩s de 30 kilos.

Incluyen un respaldo deslizante que ofrece el soporte que se necesita para apoyar la espalda c贸modamente para estirar o hacer los ejercicios suaves de fortalecimiento de forma segura.
Como contras, algunas de estas tablas est谩n hechas para personas con estaturas que no superan los 2 metros y pueden ocupar bastante espacio, ya que las barras de soporte pueden sobresalir de la tabla y su armaz贸n.

Sin dada existen tablas de inversi贸n de calidad superior que son usadas por fisioterapeutas profesionales que, adem谩s de todas estas caracter铆sticas, ofrecen

Beneficios de Usar una Tabla de Inversi贸n

Muchas personas que utilizan esta t茅cnica aseguran que las ayuda a:

鉁撀燛stirar m煤sculos ligamentos,
鉁撀燫educir los espasmos musculares en la espalda,
鉁 Mejorar la circulaci贸n en general.
鉁 Estimular las gl谩ndulas linf谩ticas, aumentando el flujo linf谩tico,
鉁 Mejorar notablemente su vitalidad y energ铆a,
鉁 Aliviar el mareo y el estr茅s,
鉁 Aumentar el sentido de equilibrio del cuerpo.

Si quieres ampliar los beneficios de las tablas de inversi贸n mira 茅ste post

驴Se Puede Hacer Terapia de Inversi贸n en el Hogar?

La respuesta es afirmativa, siempre que se pueda y se sepa usar una tabla de inversi贸n correctamente y sea segura al estar en buenas condiciones.

Se pueden usar diferentes 谩ngulos y duraciones, de acuerdo con el estado de salud, la capacidad o resistencia para mantener la posici贸n, as铆 como el buen estado f铆sico.

Se puede comenzar con un ligero 谩ngulo de inclinaci贸n de 15 grados por unos 5 minutos, para luego ir aumentando tanto el grado de inclinaci贸n, como el tiempo en el que se mantendr谩 la cabeza debajo del coraz贸n

Precauciones

La terapia de inversi贸n no est谩 recomendada para todos. Las personas que sufren de presi贸n arterial alta, enfermedad card铆aca o glaucoma (p茅rdida de la visi贸n de manera temporal debida al aumento de la presi贸n ocular) deben evitar someterse a la terapia de inversi贸n.

Esto es porque, en esta posici贸n, la presi贸n arterial aumenta tanto en la circulaci贸n arterial como dentro de los ojos y el ritmo cardiaco se ralentiza.
Tambi茅n deben evitar la terapia de inversi贸n personas que sufren de:

  • Obesidad.
  • Hernias de disco.
  • Osteoporosis.
  • Lesi贸n espinal.

Y aquellas personas reci茅n operadas, quienes tiene problemas de v茅rtigo y las mujeres en estado de embarazo.

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