Las Mejores Tablas De Inversión

las-mejores-tablas-de-inversionSi navegando has llegado a esta tienda, lo normal es que quieras comprar tablas de inversión en internet. Aquí nos gustaría ayudarte a localizar la mejor. En nuestra cantidad de listados de productos, encontrarás lo que estás buscando. Las tablas de inversión está siendo un producto que se pide demasiado en tiendas online. Ahora Es muy importante dejarte guiar por las tablas de inversión mejor valoradas, las que mejores opiniones tienen, más vendidas y las que mejor funcionan. En el instante de adquirir algo por una página web aparecen dudas porque no sabemos como vendrá el pedido o en qué condiciones lo recibiremos. Olvídate de los problemas Aquí te aconsejaremos de las tablas de inversión con mayores compras, porque así tomarás la mejor decisión. Seguidamente, verás un listado bastante completo con las 10 mejores tablas de inversión que le vendrán bien, ya sea que esté haciendo cualquier actividad.

Aquí Podrás Elegir La Mejor Tabla De Inversión.

Para garantizar elegir la tabla de inversión para tu parte del cuerpo, hemos recopilado las top tablas de inversión  gracias a cientos de valoraciones de clientes. Lo más ideal sería que la mayoría tuviésemos nuestro fisioterapeuta. No obstante, si eso no se tiene, coger una de las mejores tablas de inversión  de esta gran selección te va a servir. A las tablas de inversión que nos referimos los tienes en una asombrante escala de formas y tamaños, Y pueden usarse para deshacer nudos estimular la circulación, relajar la zona aliviar la tensión, inducidas por estar mucho tiempo sentado. Asegura el tomar un segundo para decidir el más adecuado:
cada tabla de inversión hace una tarea que varía, y el uso de la herramienta equivocada para el desempeño pueden empeorar tus dolores y lesiones, en lugar de conseguir la recuperación que necesitabas.

En cuanto a calidad/precio hemos seleccionado esta tabla de inversión:

Top Ventas No. 1 SportPlus Tabla de Inversión con Sistema de Balance Perfecto, Tabla de Gravedad, Max Peso de Usuario 135 Kg, Altura 199 Cm

¿Qué son las Tablas de Inversión y para que sirven?

Cuando una persona experimenta dolor de espalda, más que todo en su parte lumbar y este es persistente, trátese de una lesión, de artritis o incluso, de ciática; sin duda puede recurrir a diversos métodos para tratar el dolor aparte de los masajes, en caso de que estos no sean efectivos.

Dentro de estos están las pistolas de masajes, los baños de agua caliente, compresas frías, ejercicios e incluso, el ultrasonido.

Sin embargo, existe una técnica de fisioterapia muy efectiva para aliviar el dolor lumbar y mejorar el movimiento y el descanso. Se trata de las tablas de inversión.

tabla_gavitacional_hombre

¿Qué son las Tablas de Inversión en Fisioterapia?

Son tablas o mesas acolchadas conectadas a un marco de metal con bisagras que permiten girar a una persona en diferentes direcciones con el objetivo de aliviar la presión a la que está sometida la columna vertebral y por lo tanto, de los discos comprimidos en una hernia de disco o aliviar el dolor de lumbalgia.

Cada tabla permite que quien desee utilizar esta técnica de alivio del dolor, se asegure y pueda ajustar el ángulo en el que quiere que la tabla se incline para permanecer en una posición invertida el tiempo que desee para luego girar lentamente hasta quedar totalmente invertida, invirtiendo también el cuerpo.

Top Ventas No. 1
HOMCOM Tabla de Inversión Gravitacional Plegable con Altura Ajustable a 147-198cm y Cinturón de Seguridad Carga 136kg Material de Acero
85 Opiniones
HOMCOM Tabla de Inversión Gravitacional Plegable con Altura Ajustable a 147-198cm y Cinturón de Seguridad Carga 136kg Material de Acero
  • ✅Esta tabla de inversión gravitacional tiene un recorrido de hasta 180°, es ideal para musculación fisiológica y estiramientos de cabeza, cintura, espalda, promover la circulación...
  • ✅Alta calidad y seguridad: Marco fabricado con tubos de acero, sólido y duradero. Cuenta con pasamanos acolchados muy firmes, 1 cinturón de seguridad y pies antideslizantes para garantizar la...
  • ✅Diseño inteligente: Tamaño ajustable para personas con altura desde 147 a 198cm. Las sujeciones de los pies también son regulables. La sujeción del tobillo y la espalda cuenta con un...
  • ✅Estructura plegable: Fácil de plegar, compacta y transportable.
  • ✅Dimensiones totales: 65x112-142x126cm(LxANxAL), dimensiones del respaldo: 100x37.5x3.5cm (LxANxE). Capacidad máx. de carga: 136 kg.
Top Ventas No. 2
SportPlus Tabla de Inversión con Sistema de Balance Perfecto, Tabla de Gravedad, Max Peso de Usuario 135 Kg, Altura 199 Cm
417 Opiniones
SportPlus Tabla de Inversión con Sistema de Balance Perfecto, Tabla de Gravedad, Max Peso de Usuario 135 Kg, Altura 199 Cm
  • Equilibrio perfecto: El movimiento de los brazos por encima de la cabeza o hacia un lado del cuerpo es suficiente para invertir y enderezar. La posición elevada reduce la presión sobre la columna...
  • La tabla de inversión plegable puede ajustarse en cuatro ángulos de inversión 20°, 40°, 60°, 80° e inversión libre (+/- 90°); cierre cómodo y seguro.
  • Dimensiones aprox. 116x67,5x159cm (LxAnxAl), peso del usuario hasta 135 kg, altura del cuerpo aprox. 154-199 cm, color: negro, tapicería extra suave y agradable para la piel, mecanismo de cierre...
  • El banco de inversión es plegable: dimensiones de plegado aprox. 83x67,5x159cm. Después de su uso, simplemente se pliega y se guarda para ahorrar espacio, mecanismo de plegado simple y seguro.
  • La seguridad de la mesa de inversión ha sido comprobada según EN ISO 20957-1. Marco hecho de acero tubular particularmente robusto. Montajes de pie ergonómicos con palanca de seguridad.
  • tipo de deporte: Fitness
Top Ventas No. 3
Z ZELUS Tabla de Inversión Plegable para Fitness en Casa Tabla de Inversión Gravitacional de Altura Ajustable 130cm-185cm Banco de Inversión por Gravedad con Respaldo Acolchado (Blanco)
  • ALIVIO NATURAL DEL DOLOR: Esta tabla ergonómica de inversión ofrece una forma pasiva natural de atacar el dolor de espalda obstinado en su origen, utilizando el peso y la gravedad de su cuerpo para...
  • COMODIDAD PERSONALIZADA: Nuestra mesa de inversión por gravedad tiene un respaldo de espuma viscoelástica y soporte lumbar ajustable para adaptarse a la curva natural de su columna y mantener un uso...
  • MARCO SEGURO Y DURADERO: Este robusto equipo de ejercicios está cuidadosamente elaborado con acero de gran calibre, con recubrimiento en polvo para una mayor robustez, durabilidad y resistencia a la...
  • FÁCIL MONTAJE Y USO: El diseño intuitivo y las instrucciones claras guían el montaje rápido; los tobillos acolchados con espuma y la correa de seguridad se aseguran cómodamente pero sin tensión,...
  • DISEÑO PLEGABLE COMPACTO: El diseño liviano y conveniente de esta camilla de espalda efectiva le permite plegarse de manera compacta para un fácil almacenamiento entre sesiones o para seguirlo a...
Top Ventas No. 4
ECODE Tabla de Inversión Gravitacional Plegable LUXURY INVERSION TABLE Inclinación 180º, Acolchada, Regulable en altura
  • TABLA DE INVERSIÓN GRAVITACIONAL PLEGABLE: relajación del dolor de espalda, activa y estimula la circulación sanguínea. Previene y mejora diferentes patologías como la lumbalgia, y puede ser muy...
  • DIFERENTES GRADOS DE INCLINACIÓN: regula el grado de inclinación oscilando de 20, 40, 60 y 180 grados. Puede ser ajustada manualmente en función de tus necesidades. Completamente segura para el...
  • COMPACTA & SEGURA: El sistema de anclaje, hace de la inversión un sistema seguro y conveniente pudiendo cambiar de forma sencilla el centro de gravedad, variando el ángulo a medida que se mueve de...
  • RESULTADOS EFECTIVOS EN POCOS DÍAS: Mejora la postura corporal. Mejorar tu postura corporal evitando contracturas y futuras lesiones. Relaja tus músculos aliviando dolores sobre todo en zonas...
  • MEDIDAS MONTADA: 146x78x159cm. Soporta un máximo de 130kg de peso. Apta para personas entre 1.40cm y 1.90cm. En caso de patología y/o enfermedad, consulte con su médico. No apta para embarazadas o...
Top Ventas No. 5
ISE Banco de Inversión Gravitacional Plegable, Tabla de Inversión Gravedad para 180 ° Ejercicios en Casa, Mesa de Inversión Espalda Invertida Ajustable 155-195cm, Máx 135 kg, Negro, SY-ES1012
121 Opiniones
ISE Banco de Inversión Gravitacional Plegable, Tabla de Inversión Gravedad para 180 ° Ejercicios en Casa, Mesa de Inversión Espalda Invertida Ajustable 155-195cm, Máx 135 kg, Negro, SY-ES1012
  • EQUILIBRIO PERFECTO: para la inversión y el enderezamiento, el movimiento de los brazos sobre la cabeza o el costado del cuerpo es suficiente. La posición de cabeza reduce la presión de la columna...
  • ÁNGULO DE INVERSIÓN: La tabla de inversión tiene 4 ángulos de ajuste (20 °, 40 °, 60 °, 80 °) y inversión libre (0-180 °). Barra de tiro para aliviar la columna vertebral y los discos...
  • AJUSTE POR TAMAÑO DEL CUERPO: Este entrenador de inversión es ajustable para personas con una altura de 130cm a 195cm aproximadamente. Con la escala de tamaño en la parte del pie, podría ajustar...
  • DETALLES Y CALIDAD: Dimensiones del respaldo de aproximadamente 100 x 36 x 4.5 cm cm (L / W / H) / La seguridad de la tabla de inversión se ha probado de acuerdo con la norma EN ISO 20957-1 / marco...
  • PLEGAR PERFECTAMENTE PARA EL HOGAR: El diseño práctico y plegable puede plegar el aparato de manera compacta para guardarla en un armario o en la pared. Nota: consulte a un médico autorizado antes...
Top Ventas No. 6
HOMCOM Tabla de Inversión Gravitacional Plegable Acolchada con Cinturón de Seguridad Regulable en Altura para Usuarios de 130-190cm Ejercicio y Alivio de Dolores de Espalda Carga Máxima 150 kg
  • ✅TABLA DE INVERSIÓN PLEGABLE PARA LA ESPALDA. Perfecta para cuidar tu salud desde la comodidad de tu propia casa. Cuando no la uses, como es plegable, podrás guardarla de forma fácil.
  • ✅DIFERENTES POSICIONES. Se puede utilizar bloqueando su inclinación a 20, 40 o 60 grados. También puedes usarla sin bloqueo llegando a inclinaciones de 0 a 90 grados. Su altura se regula para uso...
  • ✅ESTRUCTURA ESTABLE. Fabricada con estructura de acero, reposabrazos, almohadillas y diferentes puntos de apoyo.
  • ✅SISTEMAS DE SUJECIÓN. Incorpora sujeción para los tobillos, cinturones de seguridad y hebillas para una utilización segura.
  • ✅MEDIDAS: 79x114x153 cm (LxAnxAl). Soporta un máximo de 150 kg de peso. NOTA: No utilizar si está embarazada. No utilizar en caso de enfermedades relacionadas con la presión arterial, apoplejía,...
¡Rebajas!Top Ventas No. 7
BH Fitness - GRAVITYX Tabla inversora, Adultos Unisex, Negro Rojo, Talla Única
26 Opiniones
BH Fitness - GRAVITYX Tabla inversora, Adultos Unisex, Negro Rojo, Talla Única
  • Un ejercicio que te hará crecer; el efecto inverso de gravedad, te ayudará a descomprimir las vértebras y relajar músculos y nervios; gracias a esto, notarás cómo tu espalda se estira y la...
  • Múltiples beneficios; con el inversor gravityx g400rf podrás estirar la espalda y la columna vertebral, eliminando así, la sobrecarga producida por las diferentes posiciones adoptadas durante el...
  • Comodidad; los apoya pies están cubiertos por cómodas espumas para un ejercicio confortable en la inversión; asimismo, la propia camilla tiene un grueso relleno de espuma para que apoyes la espalda...
  • Máxima seguridad; regula el ángulo de inversión en tu ejercicio; tú eliges: 90º, 160º o 180º, podrás utilizar la correa de seguridad para conseguir la posición que buscas y controlar el...
  • Ejercicios en inversión; una vez que te encuentres en posición inversa, podrás realizar distintos ejercicios de abdominales para conseguir la tonificación de la zona media
Top Ventas No. 8
Frantools Tabla de Inversión por Gravedad Plegable Inflable Ajustable con Cinturón Protector Rojo Tabla de Gravedad Invertida para Espalda Ejercicio Banco de Inversión Gravitacional (Negro)
14 Opiniones
Frantools Tabla de Inversión por Gravedad Plegable Inflable Ajustable con Cinturón Protector Rojo Tabla de Gravedad Invertida para Espalda Ejercicio Banco de Inversión Gravitacional (Negro)
  • 【ADJUSTABLE HEIGHT AND ANGLE】- Can accommodate users 147cm/4.8ft to 185cm/6.1ft in height, only simple operation is required. Suitable for every family members. Capacity up to 136kg/300lbs....
  • 【COJÍN PARA LA ESPALDA, LA CABEZA Y LA CINTURA】- El suave cojín para la espalda y el cojín para la cabeza están hechos de cuero de PU de alta calidad y espuma de memoria para mantener la...
  • 【PROTECCIÓN MÚLTIPLE】- El diseño múltiple es para mantenerlo en su lugar y seguro durante la inversión, incluyendolos el cinturón de seguridad y el rodillo de espuma para la protección de...
  • 【FÁCIL DE MONTAR Y PLEGAR】- Viene con todo lo que necesitas. Es fácil de montar para hombres y mujeres. Se puede plegar para guardarlo fácilmente, colocándolo en el garaje o contra la pared....
  • 【VARIOUS FUNCTIONS】- Five minutes a day, this Inversion Table will helps you a lot: reduce the effect of aging due to gravity, get better body shape, stimulate blood circulation, relieve stiff...
Top Ventas No. 9
TABLA DE INVERSION GRAVITACIONAL MODELO ANARANJADO
13 Opiniones
TABLA DE INVERSION GRAVITACIONAL MODELO ANARANJADO
  • Los materiales conjuntos de pijamas de satén de seda hechas de 100% Polyester.2Piece para mujer pijama proporciona una suave y de tacto suave para asegurar que su sueño de buena. pijama de seda con...
  • Botón completa frontal Parte superior: pijama de satén sedoso disponen de un cierre total buttonfront y 1 bolsillo en el pecho para que usted lo suficientemente facilitate.Comfortable para que usted...
  • los pantalones elásticos de la cintura con cordón pijamas elaborados con pantalones largos con una cinturilla elástica para hacer relajante lo más cómoda posible. Incluso si su estancia en el...
  • Instrucción de cuidado: Máquina de lavado en frío con como los colores. No usa blanqueador. Tumble bajo seco. No lavar en seco
  • Un regalo perfecto: Conjuntos SIORO pijamas de las mujeres que le hará sentirse bien en un dormitorio y también un estilo para fines de semana de descanso en casa. Este conjunto de pijama de seda es...
Top Ventas No. 10
T-Tabla de Inversión Home Fitness Equipment Home Stretcher Estiramiento Cervical Inversor de 180 Grados
  • Las mesas invertidas profesionales están diseñadas para un diseño profesional.
  • Mesa ajustable profesional que permite al usuario retroceder completamente,
  • 25 ajustes. Equilibrio perfecto y control completo.
  • El peso máximo del usuario es 136 kg.
  • Cinturón ajustable Dobla hacia abajo para un fácil almacenamiento.

¿Para Qué se Usan las Tablas de Inversión?

Estas tablas se usan principalmente como modalidad terapéutica para estirar el cuerpo, desarrollar fuerza, aliviar el dolor y liberar tensiones musculares.

Muchos fisioterapeutas recomiendan la practica de la inversión, llamada Terapia de Inversión como alternativa para aliviar molestias y mejorar notablemente la condición que ocasiona el dolor lumbar.

¿Qué es la Terapia de Inversión?

Es una técnica que permite, mediante el movimiento de inclinación y con soporte de espalda, inclinar el cuerpo hacia abajo; utilizando para esto, una tabla de inversión.

Se recomienda que el tiempo en el que una persona está hacia abajo no supere los 15 minutos, con el fin de prevenir problemas circulatorios y respiratorios agudos.

La idea detrás de esta práctica está en que, quien se somete a esta terapia, contrarreste los efectos que la gravedad tiene sobre su cuerpo; ya que la fuerza de gravitación tira de los órganos y es la causante de la compresión de la columna vertebral.

Mediante esta técnica de alivio del dolor y tratamiento de los problemas asociados al dolor lumbar, se pueden tratar condiciones tales como:

  • Dolor lumbar crónico
  • Dolor de espalda focalizado
  • Dolor de ciática
  • Tensión muscular
  • Degeneración de discos vertebrales

Varios estudios han demostrado que el efecto de la inversión evita hasta en el 70% de los casos de personas que se someten a esta terapia alternativa de reducción de las molestias lumbares, la cirugía para sus condiciones; en particular para la ciática.

Características de las Tablas de Inversión

Debido a que las tablas de inversión se han popularizado en los últimos años haciéndose indispensables para el hogar, no todas cumplen con el uso de materiales de fabricación adaptados a las normas ni con algunas especificaciones que permiten pensar en la seguridad mientras se realiza la terapia de inversión.

A continuación encontrarás las características más sobresalientes de las mejores tablas de inversión para que puedas distinguir entre estas y las imitaciones.

– Medidas: Alcanzan los 70 x 190 cm lo que hace ideales para personas de cualquier altura y contextura corporal.
– Grosor del Espumado: Suele ir hasta los 8 cm recubierto, permitiendo a la espalda mantener su postura, sin sufrir.

  • Material de Fabricación: Suele tratarse de una combinación de acero liviano y resistente con material sintético y de espuma o goma de espuma.
  • Grados de Inclinación: Las tablas de inversión más versátiles permiten graduaciones de hasta los 60 grados, ángulo máximo para evitar lesiones de espalda graves, como la descompresión lumbar.
  • Seguridad: Cuentan con sistemas de bloqueo de seguridad sobre el eje y la tabla giratoria, en pies, rodillas, abdomen, brazos y cabeza.
  • Estabilidad: En general, son muy estables gracias a su estructura que soporta movimientos bruscos con pesos de más de 30 kilos.

Incluyen un respaldo deslizante que ofrece el soporte que se necesita para apoyar la espalda cómodamente para estirar o hacer los ejercicios suaves de fortalecimiento de forma segura.
Como contras, algunas de estas tablas están hechas para personas con estaturas que no superan los 2 metros y pueden ocupar bastante espacio, ya que las barras de soporte pueden sobresalir de la tabla y su armazón.

Sin dada existen tablas de inversión de calidad superior que son usadas por fisioterapeutas profesionales que, además de todas estas características, ofrecen

Beneficios de Usar una Tabla de Inversión

Muchas personas que utilizan esta técnica aseguran que las ayuda a:

✓ Estirar músculos ligamentos,
✓ Reducir los espasmos musculares en la espalda,
✓ Mejorar la circulación en general.
✓ Estimular las glándulas linfáticas, aumentando el flujo linfático,
✓ Mejorar notablemente su vitalidad y energía,
✓ Aliviar el mareo y el estrés,
✓ Aumentar el sentido de equilibrio del cuerpo.

Si quieres ampliar los beneficios de las tablas de inversión mira éste post

¿Se Puede Hacer Terapia de Inversión en el Hogar?

La respuesta es afirmativa, siempre que se pueda y se sepa usar una tabla de inversión correctamente y sea segura al estar en buenas condiciones.

Se pueden usar diferentes ángulos y duraciones, de acuerdo con el estado de salud, la capacidad o resistencia para mantener la posición, así como el buen estado físico.

Se puede comenzar con un ligero ángulo de inclinación de 15 grados por unos 5 minutos, para luego ir aumentando tanto el grado de inclinación, como el tiempo en el que se mantendrá la cabeza debajo del corazón

Precauciones

La terapia de inversión no está recomendada para todos. Las personas que sufren de presión arterial alta, enfermedad cardíaca o glaucoma (pérdida de la visión de manera temporal debida al aumento de la presión ocular) deben evitar someterse a la terapia de inversión.

Esto es porque, en esta posición, la presión arterial aumenta tanto en la circulación arterial como dentro de los ojos y el ritmo cardiaco se ralentiza.
También deben evitar la terapia de inversión personas que sufren de:

  • Obesidad.
  • Hernias de disco.
  • Osteoporosis.
  • Lesión espinal.

Y aquellas personas recién operadas, quienes tiene problemas de vértigo y las mujeres en estado de embarazo.

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