Las Mejores Tablas De Inversi贸n

las-mejores-tablas-de-inversionSi navegando has llegado a esta tienda, lo normal es que quieras comprar tablas de inversi贸n en internet. Aqu铆 nos gustar铆a ayudarte a localizar la mejor. En nuestra cantidad de listados de productos, encontrar谩s lo que est谩s buscando. Las tablas de inversi贸n est谩 siendo un producto que se pide demasiado en tiendas online. Ahora Es muy importante dejarte guiar por las tablas de inversi贸n mejor valoradas, las que mejores opiniones tienen, m谩s vendidas y las que mejor funcionan. En el instante de adquirir algo por una p谩gina web aparecen dudas porque no sabemos como vendr谩 el pedido o en qu茅 condiciones lo recibiremos. Olv铆date de los problemas Aqu铆 te aconsejaremos de las tablas de inversi贸n con mayores compras, porque as铆 tomar谩s la mejor decisi贸n. Seguidamente, ver谩s un listado bastante completo con las 10 mejores tablas de inversi贸n que le vendr谩n bien, ya sea que est茅 haciendo cualquier actividad.

Aqu铆 Podr谩s Elegir La Mejor Tabla De Inversi贸n.

Para garantizar elegir la tabla de inversi贸n para tu parte del cuerpo, hemos recopilado las top tablas de inversi贸n聽 gracias a cientos de valoraciones de clientes. Lo m谩s ideal ser铆a que la mayor铆a tuvi茅semos nuestro fisioterapeuta. No obstante, si eso no se tiene, coger una de las mejores tablas de inversi贸n聽 de esta gran selecci贸n te va a servir. A las tablas de inversi贸n que nos referimos los tienes en una asombrante escala de formas y tama帽os, Y pueden usarse para deshacer nudos estimular la circulaci贸n, relajar la zona aliviar la tensi贸n, inducidas por estar mucho tiempo sentado. Asegura el tomar un segundo para decidir el m谩s adecuado:
cada tabla de inversi贸n hace una tarea que var铆a, y el uso de la herramienta equivocada para el desempe帽o pueden empeorar tus dolores y lesiones, en lugar de conseguir la recuperaci贸n que necesitabas.

Top Ventas No. 1
YATEK Tabla de inversi贸n Pro, Soporta 150kg de Peso y Tiene inversi贸n Total de 180潞
26 Opiniones
YATEK Tabla de inversi贸n Pro, Soporta 150kg de Peso y Tiene inversi贸n Total de 180潞
  • Capaz de inversi贸n total (180潞), descarga la musculatura de la espalda y la columna vertebral
  • Con correa de nylon para una mayor sujeci贸n y seguridad
  • Doble sujeci贸n para los pies regulable, para mayor comodidad y seguridad
  • Hecho con materiales de alta resistencia y acero, larga durabilidad
  • Soporta hasta 150kg de peso y una estatura de 190 cm (estatura regulable)
Top Ventas No. 2
Top Ventas No. 4
OneTwoFit Mesa de Inversi贸n M谩quina de Terapia de Estiramiento con Altura Ajustable para el Alivio del Dolor de Espalda OT079
  • PRACTIQUE LA TERAPIA DE INVERSI脫N SOBRE LA MESA DE INVERSI脫N: Cuando el cuerpo cuelga boca abajo, lo estira de la cabeza a los pies, promueve la alineaci贸n de la columna, estira y alarga la...
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  • AJUSTE DE 3 MANERAS : 21 ajustes de altura que van desde 55 "(140 cm) a 77" (196 cm) satisfacen la mayor铆a de las necesidades. El ajuste de grasa y delgado soporta la distancia para diferentes...
  • DISE脩O & SOPORTE C脫MODOS & ERGON脫MICOS: El respaldo de espuma de alta densidad y de PU que tiene un grosor de 4 cm hace que sea muy c贸modo, el tama帽o de la almohadilla grande de 39 "x 14.5"...
  • PLEGABLE, F脕CIL DE USAR: El dise帽o c贸modo y plegable puede ahorrar espacio de almacenamiento. La tabla de inversi贸n f谩cil de usar hace que invierta la experiencia mejor y m谩s agradable
Top Ventas No. 5
Frantools Tabla de Inversi贸n por Gravedad Plegable Inflable Ajustable con Cintur贸n Protector Rojo Tabla de Gravedad Invertida para Espalda Ejercicio Banco de Inversi贸n Gravitacional (Negro)
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  • 銆怌OJ脥N PARA LA ESPALDA, LA CABEZA Y LA CINTURA銆- El suave coj铆n para la espalda y el coj铆n para la cabeza est谩n hechos de cuero de PU de alta calidad y espuma de memoria para mantener la...
  • 銆怭ROTECCI脫N M脷LTIPLE銆- El dise帽o m煤ltiple es para mantenerlo en su lugar y seguro durante la inversi贸n, incluyendolos el cintur贸n de seguridad y el rodillo de espuma para la protecci贸n de...
  • 銆怓脕CIL DE MONTAR Y PLEGAR銆- Viene con todo lo que necesitas. Es f谩cil de montar para hombres y mujeres. Se puede plegar para guardarlo f谩cilmente, coloc谩ndolo en el garaje o contra la pared....
  • 銆怴ARIOUS FUNCTIONS銆- Five minutes a day, this Inversion Table will helps you a lot: reduce the effect of aging due to gravity, get better body shape, stimulate blood circulation, relieve stiff...
Top Ventas No. 6
BH Fitness GRAVITYX Tabla inversora, Adultos Unisex, Negro Rojo, Talla 脷nica
18 Opiniones
BH Fitness GRAVITYX Tabla inversora, Adultos Unisex, Negro Rojo, Talla 脷nica
  • Un ejercicio que te har谩 crecer; el efecto inverso de gravedad, te ayudar谩 a descomprimir las v茅rtebras y relajar m煤sculos y nervios; gracias a esto, notar谩s c贸mo tu espalda se estira y la...
  • M煤ltiples beneficios; con el inversor gravityx g400rf podr谩s estirar la espalda y la columna vertebral, eliminando as铆, la sobrecarga producida por las diferentes posiciones adoptadas durante el...
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  • M谩xima seguridad; regula el 谩ngulo de inversi贸n en tu ejercicio; t煤 eliges: 90潞, 160潞 o 180潞, podr谩s utilizar la correa de seguridad para conseguir la posici贸n que buscas y controlar el...
  • Ejercicios en inversi贸n; una vez que te encuentres en posici贸n inversa, podr谩s realizar distintos ejercicios de abdominales para conseguir la tonificaci贸n de la zona media
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Teeter EP-Series Inversion Table Instructional DVD
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ISE Inversi贸n mesa ajustable plegable m谩quina de inversi贸n, equipo de ejercicio reduce dolor de espalda/cuello, con respaldo c贸modo, altura de hasta 185 cm, m谩ximo 100 kg, SY-ES1012
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驴Qu茅 son las Tablas de Inversi贸n y para que sirven?

Cuando una persona experimenta dolor de espalda, m谩s que todo en su parte lumbar y este es persistente, tr谩tese de una lesi贸n, de artritis o incluso, de ci谩tica; sin duda puede recurrir a diversos m茅todos para tratar el dolor aparte de los masajes, en caso de que estos no sean efectivos.

Dentro de estos est谩n las pistolas de masajes, los ba帽os de agua caliente, compresas fr铆as, ejercicios e incluso, el ultrasonido.

Sin embargo, existe una t茅cnica de fisioterapia muy efectiva para aliviar el dolor lumbar y mejorar el movimiento y el descanso. Se trata de las tablas de inversi贸n.

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驴Qu茅 son las Tablas de Inversi贸n en Fisioterapia?

Son tablas o mesas acolchadas conectadas a un marco de metal con bisagras que permiten girar a una persona en diferentes direcciones con el objetivo de aliviar la presi贸n a la que est谩 sometida la columna vertebral y por lo tanto, de los discos comprimidos en una hernia de disco o aliviar el dolor de lumbalgia.

Cada tabla permite que quien desee utilizar esta t茅cnica de alivio del dolor, se asegure y pueda ajustar el 谩ngulo en el que quiere que la tabla se incline para permanecer en una posici贸n invertida el tiempo que desee para luego girar lentamente hasta quedar totalmente invertida, invirtiendo tambi茅n el cuerpo.

驴Para Qu茅 se Usan las Tablas de Inversi贸n?

Estas tablas se usan principalmente como modalidad terap茅utica para estirar el cuerpo, desarrollar fuerza, aliviar el dolor y liberar tensiones musculares.

Muchos fisioterapeutas recomiendan la practica de la inversi贸n, llamada Terapia de Inversi贸n como alternativa para aliviar molestias y mejorar notablemente la condici贸n que ocasiona el dolor lumbar.

驴Qu茅 es la Terapia de Inversi贸n?

Es una t茅cnica que permite, mediante el movimiento de inclinaci贸n y con soporte de espalda, inclinar el cuerpo hacia abajo; utilizando para esto, una tabla de inversi贸n.

Se recomienda que el tiempo en el que una persona est谩 hacia abajo no supere los 15 minutos, con el fin de prevenir problemas circulatorios y respiratorios agudos.

La idea detr谩s de esta pr谩ctica est谩 en que, quien se somete a esta terapia, contrarreste los efectos que la gravedad tiene sobre su cuerpo; ya que la fuerza de gravitaci贸n tira de los 贸rganos y es la causante de la compresi贸n de la columna vertebral.

Mediante esta t茅cnica de alivio del dolor y tratamiento de los problemas asociados al dolor lumbar, se pueden tratar condiciones tales como:

  • Dolor lumbar cr贸nico
  • Dolor de espalda focalizado
  • Dolor de ci谩tica
  • Tensi贸n muscular
  • Degeneraci贸n de discos vertebrales

Varios estudios han demostrado que el efecto de la inversi贸n evita hasta en el 70% de los casos de personas que se someten a esta terapia alternativa de reducci贸n de las molestias lumbares, la cirug铆a para sus condiciones; en particular para la ci谩tica.

Caracter铆sticas de las Tablas de Inversi贸n

Debido a que las tablas de inversi贸n se han popularizado en los 煤ltimos a帽os haci茅ndose indispensables para el hogar, no todas cumplen con el uso de materiales de fabricaci贸n adaptados a las normas ni con algunas especificaciones que permiten pensar en la seguridad mientras se realiza la terapia de inversi贸n.

A continuaci贸n encontrar谩s las caracter铆sticas m谩s sobresalientes de las mejores tablas de inversi贸n para que puedas distinguir entre estas y las imitaciones.

– Medidas: Alcanzan los 70 x 190 cm lo que hace ideales para personas de cualquier altura y contextura corporal.
– Grosor del Espumado: Suele ir hasta los 8 cm recubierto, permitiendo a la espalda mantener su postura, sin sufrir.

  • Material de Fabricaci贸n: Suele tratarse de una combinaci贸n de acero liviano y resistente con material sint茅tico y de espuma o goma de espuma.
  • Grados de Inclinaci贸n: Las tablas de inversi贸n m谩s vers谩tiles permiten graduaciones de hasta los 60 grados, 谩ngulo m谩ximo para evitar lesiones de espalda graves, como la descompresi贸n lumbar.
  • Seguridad: Cuentan con sistemas de bloqueo de seguridad sobre el eje y la tabla giratoria, en pies, rodillas, abdomen, brazos y cabeza.
  • Estabilidad: En general, son muy estables gracias a su estructura que soporta movimientos bruscos con pesos de m谩s de 30 kilos.

Incluyen un respaldo deslizante que ofrece el soporte que se necesita para apoyar la espalda c贸modamente para estirar o hacer los ejercicios suaves de fortalecimiento de forma segura.
Como contras, algunas de estas tablas est谩n hechas para personas con estaturas que no superan los 2 metros y pueden ocupar bastante espacio, ya que las barras de soporte pueden sobresalir de la tabla y su armaz贸n.

Sin dada existen tablas de inversi贸n de calidad superior que son usadas por fisioterapeutas profesionales que, adem谩s de todas estas caracter铆sticas, ofrecen

Beneficios de Usar una Tabla de Inversi贸n

Muchas personas que utilizan esta t茅cnica aseguran que las ayuda a:

鉁撀燛stirar m煤sculos ligamentos,
鉁撀燫educir los espasmos musculares en la espalda,
鉁 Mejorar la circulaci贸n en general.
鉁 Estimular las gl谩ndulas linf谩ticas, aumentando el flujo linf谩tico,
鉁 Mejorar notablemente su vitalidad y energ铆a,
鉁 Aliviar el mareo y el estr茅s,
鉁 Aumentar el sentido de equilibrio del cuerpo.

Si quieres ampliar los beneficios de las tablas de inversi贸n mira 茅ste post

驴Se Puede Hacer Terapia de Inversi贸n en el Hogar?

La respuesta es afirmativa, siempre que se pueda y se sepa usar una tabla de inversi贸n correctamente y sea segura al estar en buenas condiciones.

Se pueden usar diferentes 谩ngulos y duraciones, de acuerdo con el estado de salud, la capacidad o resistencia para mantener la posici贸n, as铆 como el buen estado f铆sico.

Se puede comenzar con un ligero 谩ngulo de inclinaci贸n de 15 grados por unos 5 minutos, para luego ir aumentando tanto el grado de inclinaci贸n, como el tiempo en el que se mantendr谩 la cabeza debajo del coraz贸n

Precauciones

La terapia de inversi贸n no est谩 recomendada para todos. Las personas que sufren de presi贸n arterial alta, enfermedad card铆aca o glaucoma (p茅rdida de la visi贸n de manera temporal debida al aumento de la presi贸n ocular) deben evitar someterse a la terapia de inversi贸n.

Esto es porque, en esta posici贸n, la presi贸n arterial aumenta tanto en la circulaci贸n arterial como dentro de los ojos y el ritmo cardiaco se ralentiza.
Tambi茅n deben evitar la terapia de inversi贸n personas que sufren de:

  • Obesidad.
  • Hermias de disco.
  • Osteoporosis.
  • Lesi贸n espinal.

Y aquellas personas reci茅n operadas, quienes tiene problemas de v茅rtigo y las mujeres en estado de embarazo.

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