▷¿Qué son los mareos de origen cervical?

Quizá hayas experimentado mareos frecuentes de diferentes intensidades sin razón aparente, además de dolor de cuello sin motivo alguno, sin que tu doctor haya diagnosticado su causa a primer acercamiento y hayas tenido que consultar de forma reiterada el hospital más cercano en búsqueda de una respuesta.

Se calcula que un 5% de las personas adultas, hombres y mujeres, que padecen este problema, en ocasiones, llega a ser realmente incapacitante; y que en personas mayores de 40 años, puede llegar hasta el 40%.

Cuando hablamos de mareo, nos referimos a las sensaciones de inestabilidad provocadas por la percepción de movimiento en el espacio sin que se llegue a producir o las que nos provocan sensaciones de incapacidad para mantener el centro de gravedad en un solo punto.

Si jugaste a girar en círculos cuando eras pequeño, te debes acordar de que, cuando parabas, sentías que todo a tu alrededor seguía dando vueltas. Esta es una sensación similar a lo que experimentan las personas con este problema.
En este artículo te vamos a hablar sobre sus causas, síntomas, tratamientos y recomendaciones; para ayudarte a saber cómo tratar un mareo cervical y cómo aliviar el dolor rápidamente.

¿Cuáles son los Síntomas de los Mareos Cervicales?

Además de presentar ambos síntomas: sensación de mareo y dolor de cuello, las personas también pueden experimentar:

  • Desequilibrio e inestabilidad.
  • Desorientación.
  • No puedes mover el cuello, espalda o cabeza como antes.
  • Sensación de borrachera.

Aunque menos frecuentes, también pueden llegar a experimentar otras manifestaciones como:

  • Visión borrosa.
  • Caídas por estos mareos.
  • Vómitos.
  • Dolor de oído o zumbidos.
  • Sensación de que la cabeza está vacía.
  • Migraña.

Los mareos suelen durar desde algunos minutos hasta unas horas y el mundo pareciera estar girando alrededor de las personas que manifiestan estos síntomas.

¿Qué Causa un Mareo Cervical?

La columna cervical cumple varias funciones biométricas:

1. Soporte, para soportar pesos, tanto del cuerpo, como de objetos que se levanten.
2. Protección, para proteger a la médula y las raíces nerviosas.
3. Flexibilidad, permitiendo los movimientos entre sus elementos.

La columna cervical consta de 7 vértebras cervicales o huesos de la espalda que conectan la base del cráneo con la caja torácica.

Es un sistema compuesto por elementos rígidos, llamados vértebras y elementos elásticos llamados discos vertebrales; que debe reunir cualidades de resistencia y elasticidad, porque debe absorber las presiones que ejercen tanto los movimientos cotidianos como los ejercicios físicos más duros.

Como su nombre lo indica, toda la sintomatología que te he descrito puede deberse a una disfunción de la columna cervical; probablemente una mala alineación de las articulaciones sensibles al dolor, que también puede estar dado por un problema de ubicación de los discos del área cervical y un déficit en su funcionamiento.

Sin embargo, las causas pueden estar ligadas a lesiones y problemas como:

  • Contracturas musculares.
  • Artrosis cervical.
  • Vómitos.
  • Déficit neuromuscular de la musculatura estabilizadora del cuello.
  • Arterosclerosis.
  • Lesiones traumáticas.
  • Osteoartritis o discos deslizados.

Otros factores causantes de un mareo cervical son:

  • Los malos movimientos del cuello: doblar o tercer el cuello indebidamente.
  • Dormir en una posición torcida
  • Mantener la cabeza hacia un solo lado durante un largo periodo de tiempo.
  • Un golpe en la cabeza con cualquier objeto o una sacudida repentina del cuello.
  • La edad que puede influir de manera notable, puede ser un factor de riesgo, ya que el desgaste general puede aumentar la presión en la zona del cuello.

¿Qué Caracteriza a los Dolores Relacionados con el Mareo Cervical?

Todos los síntomas pueden aparecer durante unos días sin previo aviso y durar unos días, para desaparecer y reaparecer nuevamente inmediatamente después de un mal movimiento o una lesión.

Incluso, ciertas personas pueden experimentar dolor crónico o algunos síntomas de depresión sin causa aparente.

En más del 70% de los casos se puede continuar experimentando dolor después de 1 mes y el dolor de cuello crónico, a veces puede seguir.

¿Cómo se Diagnostica un Mareo Cervical?

Diagnosticar esta condición puede resultar complicado. El médico que atiende a la persona debe eliminar otras posibles causas que se experimenten como vértigos, enfermedades del oído interno como la neuronitis vestibular.
Lo primero que se le pide al paciente, es que voltee la cabeza hacia un lado. Si notan que mueve los ojos durante este movimiento, basado en la posición de la cabeza, es posible que se trate de un mareo cervical.

Si esto no es suficiente, el médico de cabecera suele recomendar al paciente otras pruebas clínicas para confirmar la evaluación.

Si después de todas las pruebas pertinentes el mareo sigue apareciendo, normalmente se trata de un mareo cervical.

¿Cómo se Trata un Mareo Cervical?

Existen diferentes terapias de fisiología enfocadas en el tratamiento de los síntomas más característicos de este padecimiento, como lo son el dolor de cuello y los mareos; dentro de los cuales puedes recurrir a:

Un masaje suave en la zona dolorida del cuello puede ayudar a aliviar el dolor en esta zona del cuerpo.
Usar una compresa de agua caliente, dejándola por unos cuantos minutos, para luego retirarlas, es igualmente      efectiva.
Fisioterapia, en caso de inmovilización cervical (en casos de dolor crónico).
Estimulación nerviosa transcutánea o electroterapia de muy baja frecuencia.
Hidroterapia (mediante el uso del agua a diferentes temperaturas, en diferentes estados y en cualquier forma).
Quiropráctica, es muy efectiva en el tratamiento de mareos cervicales.

También se recomienda mantener una buena postura de cuello, erguida; así como evitar el esfuerzo del cuello durante periodos prolongados; así no se experimente ningún dolor.

En general, el pronóstico de recuperación es alentador, ya que más del 75% de las personas tienen una mejoría significativa de los síntomas.

De igual manera, los médicos recomiendan sesiones de fisioterapia para mejorar el rango de movimiento de su cuello; al igual que su equilibrio y si sientes a menudo dolor de cuello puedes relajar la zona con estas pistolas de masaje específicas .

Las técnicas de estiramiento, la terapia y el entrenamiento sobre mantener posturas adecuadas a la hora de levantarse, sentarse y mantenerse en una sola posición; están dirigidas a mejorar esta condición.

¿Cómo Prevenir el Mareo Cervical?

Se pueden hacer varias cosas en casa para tratar de que las molestias relacionadas con el dolor vuelvan a aparecer.

Ejercitar los músculos del cuello para que se mantengan fuertes, mantiene el peso alejado de los discos cervicales, reduciendo la presión en esa área.

Al sentarse, mantener la espalda, cabeza erguidos puede evitar el desgaste de las estructuras musculares y aquellas más delicadas.

Estirar el cuello de forma regular, recibir masajes relajantes cuando se experimenta tensión y colocar compresas tibias para relajar el área; son buenas medidas para la prevención del mareo cervical.

FUENTES:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5759906/
https://vestibular.org/cervicogenic-dizziness
http://www.scielo.edu.uy/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1688-03902013000400002
https://healthengine.com.au/info/cervical-dysfunction#What_is
https://rehabilitacionpremiummadrid.com/blog/jorge-cavero/mareos-vertigos-y-cervicales/

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